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美脚

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ある女性雑誌の特集に、「“あなたは女性の外見のどこに一番魅力を感じますか?”と20代から30代の男性に聞いたところ、その中で最も多かったのが“美しい脚”という返答であった」という内容の記事が載っていました。

そこで、まずメリハリのない太い脚になってしまう原因について見て、そこから美脚を手に入れるにはどうしたらいいのかを探ってみることにしましょう。

原因の1つ目は“むくみ”です。

冷房の効いたオフィスでは、“冷え”によって血液の循環が悪くなって本来なら体外へ排出されるべき老廃物や水分が停滞して身体に溜まりやすくなります。

そしてそのむくんだ状態を放置しておくと、“むくんだ状態”が“通常の状態”になって元の細い脚に戻りにくくなってしまいます。

「そんなことを言われても、昼間はずっと会社でパンプスを履いているし、たまの休日にはヒールのある女らしい靴でお出かけしたいし、どうすればいいの?」と聞かれそうですが、ちょっとした習慣によって美脚を維持させることができます。

それは、その日のうちにできればお昼休みに職場でむくみ取りグッズを使ってむくみやすい部分をケアし、そして帰宅後に家でもマッサージや加圧靴下などを使ってできるだけ早くむくみを解消して翌日に持ち越さないように習慣づけることです。

それでも解消しない場合は、原因として“脂肪”が考えられます。

これは食べ過ぎや運動不足でついてしまうこともありますが、もう一つ怖いのは“むくみ”が解消されないままになっていたことによって新陳代謝が悪くなり、そこに脂肪が蓄積されてしまったケースです。

よく独身時代には細くてきれいな脚をしていた女性が、結婚して子供を産んだ途端太い脚になってしまうことがありますよね。

妊娠中は脚が非常にむくみやすくなるので普通の身体の時以上にむくみのケアをする必要があるのですが、そのことを知らないで放置しておくと美しい脚のラインはすぐに崩れてしまいます。

出産、育児と女性にとって大変な時期で、自分のことなどかまっていられないという人が殆どだと思いますが、ここで少し頑張ってケアしておくとあとで後悔しなくてすみます。

“脂肪”によって太くなった脚は、運動などによって改善できると言われますが、それでも効果のない場合は原因として“セルライト”が考えられます。

脂肪に水分と老廃物とが混じった“セルライト”は、ダイエットや少々の運動では取り除くことがかなり難しいのですが、専用の機器を用いての施術やプロによるマッサージでは効果を期待できます。


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